De Cirkel van Veerkracht® is een praktische methode die ik heb ontwikkeld om professionals te helpen beter om te gaan met stress, verandering en de druk van werk en leven. Niet alleen wanneer het misgaat, maar juist ook om duurzaam veerkrachtig te blijven.
De methode bestaat uit drie pijlers:
Inzicht – begrijpen wat er gebeurt, waar je energie van krijgt en waar je die verliest.
Vaardigheden – leren omgaan met stress, grenzen, verwachtingen en verandering.
Rol & positie – bewust kijken naar de plek die je inneemt en naar wat bij je past in werk en leven.
De Cirkel van Veerkracht® is geen stappenplan met een eindpunt. Het is een manier om steeds opnieuw te kijken: waar sta ik, wat heb ik nodig en waar kan ik zelf invloed op uitoefenen?
De methode vormt de basis voor mijn boek, online programma's en andere producten die momenteel in ontwikkeling zijn.
Blijf op de hoogte van De Cirkel van Veerkracht®
